3 claves para bajar tus pulsaciones corriendo. Muchas veces pensamos que para correr con menos pulsaciones solo necesitamos hacer más kilómetros, pero la realidad es que pequeños cambios en tus entrenamientos pueden marcar una diferencia enorme. En este vídeo te cuento 3 consejos que a mí me han ayudado muchísimo a disfrutar más del running y a correr con menos esfuerzo. Al final, el objetivo no es tener las pulsaciones más bajas mañana, sino que dentro de unos meses puedas correr al mismo ritmo
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3 claves para bajar tus pulsaciones corriendo. Muchas veces pensamos que para correr con menos pulsaciones solo necesitamos hacer más kilómetros, pero la realidad es que pequeños cambios en tus entrenamientos pueden marcar una diferencia enorme. En este vídeo te cuento 3 consejos que a mí me han ayudado muchísimo a disfrutar más del running y a correr con menos esfuerzo. Al final, el objetivo no es tener las pulsaciones más bajas mañana, sino que dentro de unos meses puedas correr al mismo ritmo
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Owen Wilson in an action thriller with Alan Ritchson? I did not have that on my bingo card. Runner looks like Angel Studios going full action mode with a race-against-time story, cartel chaos and a wild team-up that could honestly surprise people. Are you watching this one? #Runner #AlanRitchson #OwenWilson #AngelStudios #MovieTok
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Clases de técnica de running 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️💥 Clases grupales máximo 10 personas ✅ ✅Las clases duran 1hr ✅evaluación al inicio de la clase para ver cómo corres y posterior a eso te doy tu feedback para que tengas conocimiento y empezamos !!! ✅ se realizan drilles (ejercicios netamente para correr ) donde se ven la postura / respiración / brazada / pisada ✅correcciones personalizadas ✅adaptaciones del ejercicio depende lesiones , objetivo y nivel ✅ tips al finalizar la clase ☑️Sábados 10am ☑️Domi
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